Поверь в себя и реализуй амбициозную цель всего за неделю! Неделя за которую, вы сделаете самые важные и решающие шаги.


Неделя высокой продуктивности

+139 участников
Я Наумов Виталий, гипнолог-гипнотерапевт, регрессолог, трансформационный коуч, тренер, консультант и наставник.

Специалист ведущий к благополучию, по работе с финансами, по работе с тревогой, с эмоциональным выгоранием и построению счастливых отношений с собой,
с другими с миром.

Я имею и высшее образование в области психологии и экономики, имею профессиональный опыт в сфере ведения трансформационных курсов, работы с людьми в частной, психотерапевтической практике.
Наумов Виталий
гипнолог-гипнотерапевт, трансформационный коуч

онлайн-марафон

старт: 01 ноября

.
.
Ваш результат

На неделю вы соглашаетесь на работу в состоянии высокой продуктивности за своей Целью.

Чтобы сделать ваш Путь максимально продуктивным, у нас вводятся правила. Все они помогут вам сконцентрироваться, отбросить лишнее и сделать максимум и с удовольствием.
...
01. Общие правила
1. «Неделя высокой продуктивности» начинается в 5:00 понедельника и заканчивается в 22:00 воскресенья.

2. Каждый день мы встаем в 5:00, ложимся в 22:00 (вы скидываете из дома в чат фото утром, когда проснулись и вечером, когда ложитесь спать. Это должно быть селфи, чтобы понимать, что это вы сегодня, а не заготовленная картинка вчера).

3. Поставьте себе Цель:
- либо качественная Цель: одна амбициозная, которую реально достичь за неделю (желательно ее выразить в цифрах). Тогда все ваши другие цели и задачи являются шагами к вашей Амбициозной Цели за "Неделя высокой продуктивности";

- либо количественная Цель: закрыть и сделать много-много небольших, накопившихся действий (обычно, от 50 и более).

- Фотографию, картинку или просто текст Цели помещаем на заставку телефона на "Неделю высокой продуктивности", чтобы всегда была перед глазами как напоминание.

4. Выберите себе «подарок»: значимое действие или покупка, которую вы себе реализуете, когда успешно пройдете свою "Неделю высокой продуктивности". Это должна быть конкретная материальная покупка, процедура, услуга, которая будет манить прожить Охоту на отлично.
02. Концентрация
5. Быть сконцентрированным на деле, которым вы заняты:

- Фокус на делах, если вы заняты делами.
- Фокус на человеке, если вы общаетесь.
- Фокус на отдыхе, если вы уже релаксируете в конце дня или выходные.
- В одно время – одна задача.

6. Никаких «пустых» разговоров и звонков в рабочее время (типа, «как дела» или «смотри какой мемчик»).
03. Продуктивность
7. Быть активным и энергичным (не проводить время зря, не лежать на диване, не зависать, а заниматься тем, что запланировано).

8. День (до или после завтрака) начинается с планирования, в течении дня четко следуем плану. Планировать можно и с вечера, тогда утром вы просматриваете план и понимаете ЧТО вы точно успеете сделать.

Планирование обязательно включает в себя три приоритетных задачи, которые обязательно стоит сделать. Обычно, это ответ на вопрос «что самое главное нужно сделать, чтобы получить максимальный результат в короткий срок»? Если у вас финансовая Цель, то вопрос звучит так «какие действия сегодня дадут мне деньги?». С них начинаем день.

9. Каждый день выглядеть свежим и опрятным (чистая, отглаженная одежда «на уровне» даже если вы работаете дома). Почувствуете совсем другой эффект.
04. Здоровье и осознанность
10. Физические нагрузки каждый день (либо зал, либо любой спорт, минимум – полчаса активной физической нагрузки).

11. Правильное питание (отказ от искусственного сахара, вредных сладостей, вредного фастфуда, больше овощей и фруктов). Никаких перееданий и голоданий.

12. Запрещено алкоголь и прочие изменяющие сознание вещи.

13. Каждый день будут даваться психологические задания, в среднем, они занимают от 30 до 60 минут в день.
05. Цифровой минимализм
14. Никаких социальных сетей в рабочее время (кроме рабочих вопросов). Телевизор и youtube для развлечения запрещен на протяжении всей недели.

15. В течении всей недели мы не ставим лайки.

16. Первые полтора часа без гаджетов (кроме фото и приветственных слов в чате "Недели высокой продуктивности").

17. Стараться держать телефон не в ближайшем доступе (например, не в кармане, а в сумке). Соответственно, чтобы получить доступ к телефону, нужно будет совершить несколько действий, что приведет к тому, что вы будете реже туда бездумно заглядывать.

Двукратное нарушение правил дисциплины (особенно, подъем и отбой) – вылет из чата "Недели высокой продуктивности".

Если это произошло, то вы можете самостоятельно продолжить и завершить свою "Неделю высокой продуктивности", но уже без общей поддержки.

Рекомендуем следовать правилам, они помогут вам сделать больше, чем вы думаете.

Начните развивать привычку быть и счастливым и продуктивным уже сегодня!

Научитесь реализовать себя на максимум и получать от этого удовольствие: ранний подъем и отбой, правильное питание, физическая активность, цифровой минимализм и постоянный вектор к движению к цели.
Почему я могу помочь вам
...
Я Наумов Виталий, гипнолог-гипнотерапевт, регрессолог, трансформационный коуч, тренер, консультант и наставник.

Специалист ведущий к благополучию, по работе с финансами, по работе с тревогой, с эмоциональным выгоранием и построению счастливых отношений с собой,
с другими с миром.

Я имею и высшее образование в области психологии и экономики, имею профессиональный опыт в сфере ведения трансформационных курсов, работы с людьми в частной, психотерапевтической практике.
12 000
8 лет
5 479
часов практики
опыта
консультаций
Достигли цели
Антон Галушко
Директор по развитию, сооснователь «Мастер Марио»
...
Максим Бердников
Член общественно-политического Совета
Константин Медведев
Основатель центра личностных
метаморфоз «Белый Медведь»
Руслан Ревякин
Продюсер, предприниматель, совладелец онлайн-школы
Андрей Судариков
Основатель и креативный директор PlayDispla
Антон Агарков
Консультант по самореализации
Я смогу вам помочь
...
Иван Пашков
Бизнес-брокер
Димитрий Сулеменко
Предприниматель и инвестор
Денис
Специалист в сфере финансов
Варианты участия
...
2 500
9 000
рублей
Стоимость завтра
сегодня:
Работа в группе
15 000
25 000
рублей
Стоимость завтра
сегодня:
Работа в группе +
личная сессия с Виталием
+ подарок: чек-лист по управлению эмоциями
+ подарок: практическое руководство по развитию эмоционального интеллекта
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Нажимая кнопку "оплатить" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности